什么矿泉水是碱性的

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　　矿泉水是我们日常生活中必不可少的饮用水之一，而碱性矿泉水更是备受推崇。那么，什么矿泉水是碱性的呢？本文将从矿泉水的定义、碱性物质对人体健康的影响以及如何选购碱性矿泉水等方面进行阐述。

　　首先，矿泉水是指地下深层含有多种有益物质并且没有受到污染被自然地涌出地表的天然水源。与普通自来水相比，矿泉水含有更多的矿物质，并且因为其来源不同，每种矿泉水都具有其独特的成分和特点。其中，碱性矿泉水就是指其PH值大于7且小于等于8.5的天然饮用水。

　　那么为什么碱性矿泉水备受青睐呢？这要从人体酸碱平衡的角度来解释。人体内部环境的平衡状态称为酸碱平衡，它能够影响机体代谢和功能。当体内酸度过高时，会导致肌肉僵硬、精力不足、消化不良等问题，甚至引发疾病。而饮用碱性水，可以中和体内的酸性物质，维持人体酸碱平衡状态，从而有益身心健康。

　　然而，并非所有的碱性物质都对人体健康有利。例如，过量的氢氧化钠会引起呼吸困难、恶心呕吐等反应，因此市场上出售的碱性水也分为天然碱性矿泉水和人工加碱水两种。建议大家选择天然碱性矿泉水饮用，以避免潜在的风险。

　　最后我们来讲一下如何选购适合自己的碱性矿泉水。首先需要查看产品标签上的PH值信息并确保其符合我们所需的范围；其次需要注意其成分表，选购含有丰富矿物质且无添加剂的产品；最后要考虑价格与品牌信誉度等因素综合考虑。

　　总之，选择适合自己的碱性矿泉水具有益于身心健康，并且要注意选择天然碱性矿泉水并且结合自己需求进行选择。在日常生活中，我们应该注意饮食卫生和合理搭配，以维持良好的身体状态。