桶装水的优劣如何辨别及怎样饮用更利于健康

桶装水应该怎样饮用更利于健康？

1、要将饮水机放于阴凉处，避免纯净水在日光下暴晒，影响水质。再不喝水时要关闭饮水机，以免热水槽中的水反复加热。

2、鉴别水的感官质量：合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质、有异味的水产品一定不能饮用。
3、桶装水送上门后，即使是质量较好的桶装饮用水，放置时间太长也易滋生细菌。桶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完，通常以一周内用完为宜，否则应加热煮开再饮用。尤其是在炎热的夏季，温度高，细菌繁殖速度也加快，更不能久存。桶装矿泉水，最好放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。

4、一定注意保持饮水机清洁，特别是夏季经常喝水，饮水机最好清洁消毒。因为长期使用，饮水机的储水胆、水道、出水口就会沉积污垢，造成桶装水二次污染。定期清洗消毒饮水机，一般三个月一次。
桶装水的生产工艺、生产环境、人员卫生、包装容器、商品运输、储存方式等因素都有可能使桶装水受到细菌、病毒的污染。而在饮用过程中，由于出水后桶内负压，空气会“倒灌”进入桶内，空气所带入的细菌也会造成“二次污染”。此外，饮水机里的水反复煮沸所产生“千滚水”，也可能成为危害身体健康的因素之一。

桶装水开封后最好一周内喝完，尽量别喝“千滚水”。放上饮水机后的桶装水，微生物污染率会随着时间推移而上升，除储水胆、水道、座内的细菌和病毒繁殖外，另一重要因素是饮水机每次放水时，都会通过透气吸入空气。所以，再好的桶装水只要一装上普通饮水机就会慢慢积累各种细菌，时间长了甚至会变成有害的水。
桶装水如何辨别水桶的优劣？

1、优质桶桶身标签应包含厂名、厂址、执行标准等信息，桶底还标有“PC”、“QS”等标志。

2、优质桶透明光滑，桶身颜色为纯正的淡蓝色或天蓝色，无杂质，无斑点，无气泡。用手轻拍桶壁，声音清脆。桶身上，刻有生产厂家的名称、商标及生产日期。
3、回收旧桶以及废料制作的水桶，呈暗蓝色或乳白色，透明度差，有杂质，多斑点。用手轻拍桶壁，声音沉闷，易开裂变形。

4、放上饮水机后的桶装水，微生物污染率会随着时间推移而上升，除储水胆、水道、座内的细菌和病毒繁殖外，另一重要因素是饮水机每次放水时，都会通过透气吸入空气。所以，再好的桶装水只要一装上普通饮水机就会慢慢积累各种细菌，时间长了甚至会变成有害的水。
对于“千滚水”的问题，现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。目前虽无法证明千滚水致癌，但是不去水垢的饮水机烧出的水可能会含铅等重金属，长期饮用对人体有危害。