办公室健康喝水的开启方式你了解吗

桶装水是现代办公室与家庭必不可少的引用水，可是，现在不少桶装水的质量不过关，要注意如何饮用与选择桶装水。

1、桶装水方便卫生，赢得不少人青睐。可一些营养师指出，目前桶装水品牌较多，鱼龙混杂，消费者一定要选有QS准入标志的产品。购买时还要仔细检查生产日期和桶盖上的标签是否相符。       
2、营养师介绍，一般来说，合格的桶装水桶体透明度好，表面光滑。       
3、而劣质水桶的透明度普遍较差，颜色多为深蓝或紫色，表面粗糙，特别是瓶口处粗糙刺手。即使是质量很好的桶装水，开封后长时间放置也会滋生细菌，所以建议开封后一周内用完。尤其在炎热的夏季细菌易快速繁殖，更应及时饮用。
4、桶装矿泉水最好不要加热饮用，因为加热后水中的钙、镁易与碳酸生成水垢，不仅影响口感，也容易造成饮水机中的矿物质沉积，对身体健康造成影响。制冷的水也要小心饮用，因为制冷水的温度一般在0℃，5℃，并不足以杀死很多细菌。       
5、另外，饮水机每半年到一年要清洗消毒一次，如果长时间不消毒清洗，机内的储水胆就会大量滋生细菌，沉积污垢、重金属等有害物质，危害人体健康，引发消化泌尿系统等多种疾病。
办公室桶装水饮用注意事项：

1、打开的水桶秋冬季要在2-4周内喝完，春、夏季最好在7-10天内喝完。
2、饮水机一定要放在阴凉避光的地方，千万不能放在阳光直射的地方，以免滋生绿藻。或为水桶加罩避光桶套。
3、饮水机不要长时间通电加热、反复烧开。反复烧开的水不宜饮用。
4、饮水机要定期消毒，最好半年一次。避免二次污染，保证饮水安全卫生有益健康。